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我愛小馬克

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宜蘭太平山上翠峰湖環山步道全線開通,我們實際走一圈給你看! 影片真的太~~~~太長,隨便滑一段看看,意思一下就好!(運氣好就能滑到機智歌王爸爸的創作曲目😂) 劇情內容是兩大一小實際走一圈的過程,走到半途馬克不慎扭到腳,媽媽負責抱著他走完後半段的感人(應該算)實錄,我們不知道爸爸全程錄影,所以也沒有特別說什麼話,都是一些很真實、自然的爬山過程。 全場3.95公里 實際紀錄總距離4.43公里 其中不包含要走1公里公路去開車 總時間2:46:47

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健身前常會突然覺得好睏、身體說不上來無力感,接著內心開始出現拉扯的聲音,不過我還是會逼自己出門,然後下課後對自己感到滿意,健身課前後的心情差不多就是這樣循環著,我也有惰性,只是最後會選擇一腳踢開惰性而已(踢!) 啞鈴應該是11kg吧,我猜😂

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